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苏比利尔奇亚籽 300g
苏比利尔奇亚籽 300g
商品编号 : WZ25000808
品牌 : 苏比利尔
原产地 : 墨西哥
公斤价格 : kg
包装规格 : 300g
恒温  保质期限 365 天
价格 :¥25.00
  • 产品描述

产品信息

奇亚籽属于膳食纤维,其内纤维高达37%,是红薯膳食纤维含量的7倍,是全麦面包的12倍之多,而且营养成分也是极其均衡丰富的。它是不太容易消化的一种食物纤维,因为不好消化,所以能够促进肠胃的蠕动。

同等营养下,奇亚籽的单位营养比牛奶要高很多。与小麦,大米,大麦和玉米比较,钙含量更是高达13-354倍,磷含量高2-12倍,钾含量高达1.6-9倍。也就是说,想要塑身的人群,需要摄入充足营养,吃奇亚籽就够了。

基本烹食方法:最简单的就是取一大匙约15g种子放入水中(凉热均可,也可以放入牛奶,果汁,蜂蜜等)搅拌均匀,约10-20分钟后成凝胶状即可饮用。

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